多数情况下，小孩啃手指的原因较为繁杂，其成因主要涉及心理需求、习惯养成、营养缺乏等方面，了解背后原因，对孩子健康成长较为重要。
1、心理需求：当孩子处于紧张、焦虑、无聊等情绪中，如面对陌生环境、与家长分离，啃手指可成为一种自我安抚方式。通过吮吸手指，他们能获得安全感与满足感，缓解内心不安。
2、习惯养成：若孩子在婴儿时期常将手指放入口中，未及时纠正，久而久之易形成习惯。这种习惯根深蒂固，即便长大后，孩子在无意识状态下仍会不自觉啃手指。
3、营养缺乏：身体缺乏铁、锌等微量元素时，小孩可能出现异食癖，啃手指便是表现之一。营养失衡使身体发出异常信号，孩子通过啃手指来满足某种身体需求。
4、模仿行为：若周围有同伴或家庭成员存在啃手指行为，小孩易受影响而模仿。他们出于好奇，尝试模仿这种行为，若未得到正确引导，便会逐渐形成自身习惯。
5、口腔不适：口腔出现问题，如出牙不适、口腔溃疡、牙龈发炎等，会让孩子感觉难受。为缓解不适，他们可能会啃手指，通过外力刺激来减轻口腔疼痛。
家长发现孩子啃手指，需耐心引导，关注孩子心理状态，给予足够陪伴与安抚。纠正不良习惯，培养健康行为。若怀疑营养缺乏，及时就医检查。留意口腔健康，若有问题及时治疗，助力孩子改掉啃手指的习惯。
小孩啃手指怎么办
行为习惯纠正：纠正行为习惯对解决啃手指问题较为重要，家长发现孩子啃手指时，温和提醒，引导其放下手，培养自我控制意识。通过转移注意力，如给孩子喜欢的玩具、陪玩游戏，让孩子无暇啃手指，逐渐减少该行为发生频率。环境因素优化：优化环境对改掉啃手指习惯意义重大，保持家庭环境温馨和谐，减少争吵，为孩子营造轻松氛围。若孩子在特定环境易啃手指，如幼儿园，家长与老师沟通，共同监督、引导。此时也需要提供丰富活动，如绘画、手工，充实孩子生活，降低啃手指几率。